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電子屏幕、不良光線、姿勢不正確、用眼時間太長、視物過近等，都是造成青少年近視的重要因素。目前我國高中生和大學生的近視率均超過七成，並逐年增加，甚***小學生的近視率都已接近40%。

那麽近視到底是怎麽回事呢？橘子视频APP官方版來科普一下：

眼軸

把眼睛看成一台光學儀器來描述：從眼球接收光線的***表層到感受光線***裏的一層（即從角膜-晶狀體-玻璃體-視網膜）的距離，看成是物理中的光學係統的一條中軸線，這就是所謂“眼軸”。

近視的形成

近視患者都是眼軸中的“高個子”。楊智寬表示，高個子父母生的孩子個子也高，如果父母均為高度近視患者，子女遺傳近視的幾率為80%。

近視的防控

學調整座次

戶外活動不夠是導致兒童青少年近視的主要原因之一。楊智寬領銜的課題組研究發現，戶外與室內光照強度的差異是影響視力的主要因素。即使是陰天，戶外的光照強度也是室內的數十倍。兒童要保證足夠戶外活動時間，即每天累計2小時以上、每周累計10～20小時戶外活動，隻要是戶外的有效暴露，即使是戶外閱讀、寫字、上課等都可以預防近視。同時，要減少近距離用眼，尤其減少連續的近距離用眼，建議每連續近距離用眼不超過20分鍾後遠眺20秒鍾以上。